Tomar água é vital para a sobrevivência de qualquer ser vivo. Para nós, humanos, mais importante ainda é ingerir água filtrada, pura, livre de sujeiras, produtos químicos e organismos prejudiciais à saúde, como germes, vírus e bactérias que podem estar presentes na água que sai da torneira.
Essencial para várias atividades realizadas diariamente por cidadãos e empresas, e também indispensável para a vida humana, o consumo de água é uma prática que demanda atenção e controle por parte de todos nós.
Apesar do consumo de água mineral ter aumentado significativamente nos últimos anos, exatamente por conta da importância da água na nossa vida, a água filtrada é uma forma muito relevante e eficiente de fornecimento de água segura e saudável para boa parte da população, pois além de fazer bem para a saúde ainda faz bem para o meio ambiente.
Se você está pensando em adquirir um filtro para a sua casa, mas ainda tem dúvidas quanto à qualidade da água filtrada para sua saúde, esse artigo fará você aprender mais sobre o tema. Confira!
Como deixa o sangue mais fluído, a água ajuda no transporte de nutrientes até os tecidos, além de facilitar a absorção de vitaminas e sais minerais nas células. As vitaminas C e do complexo B, por exemplo, são absorvidas a partir do contato com a água! Sem ela, esses nutrientes não são sintetizados adequadamente.
Sem a quantidade suficiente de água o sangue fica denso e viscoso. Isso dificulta o trabalho de filtragem dos rins. Dessa forma, o processo de limpeza do sangue fica comprometido, o organismo não consegue eliminar as toxinas necessária que se acumulam, deixando os rins sobrecarregados. Esse cenário facilita o aparecimento de infecções urinárias e pedras e cálculos renais.
Pessoas que tomam poucos líquidos produzem menos saliva, o que deixa a boca ressecada e dificulta a mastigação e a deglutição, comprometendo a digestão. A água ainda ajuda a conservar a saúde bucal e diminui o risco de aparecimento de cáries.
Quanto mais filtrada a água, menos sais e cloretos de sódio ela carrega em sua composição. Isso evita uma série de distúrbios, sobretudo da pressão arterial, um dos maiores desencadeadores de problemas cardíacos.
Quando realizamos qualquer tipo de atividade física, nossa temperatura corporal aumenta e perdemos líquido. Para equilibrar o estado do organismo e reidratar, o ideal é tomar água gelada. Além de repor o que foi perdido, a diferença de temperatura faz com que o metabolismo se acelere para aquecer e igualar essa desigualdade, aumentando o gasto calórico.
Os benefícios da água filtrada são inúmeros para o corpo humano. Ela também ajuda a manter o intestino regulado, pois hidrata as fibras dos alimentos ingeridos, aumentando o volume do bolo fecal, o que faz com que as fezes sejam eliminadas com maior facilidade.
Para ter o intestino trabalhando corretamente, nada melhor que uma boa digestão. Para isso, é preciso beber bastante água para produzir saliva na quantidade ideal para ajudar na mastigação e na deglutição dos alimentos.
A água também faz muito bem para o seu visual. As células da pele, da unha e dos cabelos também dependem de hidratação para continuarem brilhantes e bonitos. Garantir o consumo dessa bebida por dia, também lhe ajuda a ver exatamente o que deseja quando fica na frente do espelho!
Consumir água filtrada e de qualidade representa maior qualidade de vida, não abra mão desse benefício.
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